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乳酸菌はアレルギーや花粉症に効く

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乳酸菌はアレルギーや花粉症に効く

キーワード:乳酸菌、アレルギー、花粉症、アレルゲン

最近、アレルギー対策として乳酸菌が効果的であるとされています。

乳酸菌は、シジュウム茶等のように直接的に作用するのではなく、整腸作用によるアレルゲンを体外に排出して原因を取り除くものです。
乳酸菌はどんな働きをするか!!
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乳酸菌の働き

・整腸作用
・腸の活動を高める
・食物の消化吸収
・便を肛門へ送る

・病原菌、腐敗菌の抗菌作用
・細菌、ウィルスからの免疫増強作用
・便秘、下痢の予防

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乳酸菌このように整腸作用があり、腸の活動を高めて、食物の消化吸収を助けます。
また、 便を肛門に向かって送り出す運動を促し、便秘や下痢を防ぎます。

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腸の働き

もともと日本人は農耕民族であり、何世紀もの長い間、主食に穀物やいも類を食べ、副食には野菜や豆類、海藻、魚介類を食べてきました。
日本人の体はこういった食べ物に合うように進化してきたのです。

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その結果日本人の腸の長さは、欧米人にくらべ1mも長いんです。
理由は消化しにくい食物繊維をたくさん食べるからです。

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長い腸を持った日本人が消化の速い肉を多食すると、
消化後に残った肉が1m長い腸の中で腐敗して毒素を発生させます。
そして、その毒素を腸から吸収することになります。

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ハンバーグやお肉などを多くとる食習慣へとシフトする中で、
日本人の体は許容範囲をこえ、消化機能に異変が起こり始めたのです。

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つまり、十分な繊維をとる事が出来ず便秘を起こす大きな要因となっているのです。

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体の機能が正常に働けばアレルゲンは体外に排出されます。

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人間には本来、有害な異物を口に入れた時、便として体の外に速く排出しようとする働きがあります。

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ですから、機能が正常に働いているならば、農薬であろうが、花粉であろうが、その他の有害物質が体に入ってきても腸からの吸収をできるだけ抑え
、速く外に出そうとするので、吸収されることなく排出されるので、全く問題がないのです。

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通常食物は、口から入った後25~30時間すごして便として排出されますが、
それが3日以上排出されない状態を便秘と言います。
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便秘がつづくと腸内の腐敗物を再吸収してしまう。

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その結果、有害物質アレルゲンが体内に吸収され、アレルギーの根本的な原因を巻き起こしているのです。
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腸内環境によるアレルギー

現代社会において、いろいろなアレルギー患者が増加しているのも、
この「食生活の変化による便秘の増加が大きな原因」になっているのです。
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アトピーやアレルギーの方の腸の状態は、
「 腐敗菌によって腸内が腐敗し、その影響で腸壁が傷ついている」
と言われています。

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成人の方でアトピーやアレルギーのある方は、次のような事が原因として挙げられています。

・腸内環境が悪いという事
・低血圧で汗が出ない事

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血液の絶対量が不足すると、患部に血液がうまく届きません。
軽い運動をすることにより、汗を出し、皮膚や患部の新陳代謝を活発にさせてやることが大切です。

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乳酸菌によるアレルギー体質改善

乳酸菌このように整腸作用があり、腸の活動を高めて、食物の消化吸収を助けます。

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有害物質アレルゲンが体内に吸収する良を少なくすることで、体の体質改善を図ることです。
乳酸菌の場合整腸作用により体質改善がなされ、アレルギー反応に対する抵抗力出来るのです。

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花粉症にも効果があるということなんです!!

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